随着社会的开展，人们生死水平的进步，安康问题越来越被大家注重，即便具有金山银山，都不如身体安康如山。具有一个安康的体魄是人人向往的事情，所以，我们要时辰把养生和安康的习气融入到生活中，坚决根绝不好的生活方式，愿你的身体一天比一天安康，短命又幸福。好了，一同来看下今天的内容。

菜市场里的菜品种十分的多，而青椒就是其中一种蔬菜，青椒能够说是十分的共同，一年四季都见得到他，而且无论炒什么菜都能够搭配上一点青椒来炒菜，滋味十分的美味。

青椒不只好吃美观，而且成效还十分的多，在夏天吃青椒能够起到排汗的作用，由于青椒的辣味十分的重，能够协助我们排汗，当然也有不辣的青椒，但是青椒总体上来说都有排汗的作用，而且它的维生素十分的丰厚，可以起到促消化的作用，能够说在夏季吃青椒是十分的好的。

这样好的青椒，当它遇上杏鲍菇的时分，其实成效会变得愈加的强，杏鲍菇是一种美味可口的菇类，它十分的细滑，当杏鲍菇和青椒一同炒的时分，营养价值十分的高，而且非常的可口。想想觉得口水都要流下来了呢。杏鲍菇自身营养价值就比拟高，还能够有进步人体的免疫力，就这两个益处就可以使得人们十分喜欢新包菇了，更别说它和青椒一同炒了。

青椒炒杏鲍菇不只美味可口，而且作用还十分的多，它们的脂肪含量十分的低，而且热量也十分的低，假如你想减肥的话，这样子吃是十分好的，而且它还起到促进消化的作用，可以加快人体的新陈代谢，所以减肥吃它是十分好的，由于它可以协助你减肥，而且还可以起到排汗的作用，在夏天吃那正好是十分适合的，你对此怎样看？