导致肥胖的常见原因有哪些?
引起肥胖的因素是相当复杂的。总括起来,基本上有以下一些主要原因:
(1)遗传
相当多的肥胖者有一定的家族倾向,父母肥胖者其子女及兄弟姐妹间的肥胖亦较多,大约有1/3左右的人与父母肥胖有关。
(2)物质代谢与内分泌功能的改变
肥胖的物质代谢异常,主要是碳水化合物的代谢、糖代谢、脂肪代谢的异常;内分泌功能的改变主要是胰岛素、肾上腺皮质激素、生长激素等代谢的异常。
(3)能量的摄入过多,消耗减少
能量的摄入过多主要表现在食欲亢进,消耗的减少是活动减少及摄入与消耗的不平衡。
(4)脂肪细胞数目的增多与肥大
脂肪细胞数目的逐渐增多与年龄增长及脂肪堆积程度有关,很多从小儿时期开始肥胖的人,成年后仍肥胖则体内脂肪细胞的数目就明显增多;而缓慢持续的肥胖,则既有脂肪细胞的肥大又有脂肪细胞的增多,一个肥胖人的全身脂肪细胞可比正常人的脂肪细胞增加3倍以上。
(5)神经精神因素
表现为对某种食物的强烈食欲,以及人们通过视觉、嗅觉和人为的吞食比赛的刺激反射地引起食欲,食量倍增,某些精神病人表现的食欲亢进症。
(6)生活及饮食习惯
欧洲人过多地食肉及奶油;游牧民族的大量食肉;非洲人的“蹲肥”;南非人的过多食糖饮食等等。
(7)其他因素
性别不同、年龄的差异、职业的不同、环境因素、吸烟饮酒等。 然而导致肥胖产生,一般都是几种因素综合作用的结果,因此,在临床治疗时,大多宜采取综合性治疗方案,效果更佳。
肥胖病传统上俗称“胖子”,常褒贬“富态”其实不然,“富态”的背后隐藏着“灾难 ”。现代社会由于生活水平的不断提高,体力消耗又日渐减少,人体内的脂肪积蓄明显增加。社会中肥胖者队伍日趋扩,已对人类健康构成了严重威胁,它也成了医务工作者棘手,肥胖者烦恼的问题。
在全世界范围内,有人统计:大约5000万男子和6000万女子属于体态臃肿的胖子,因地域、生活因素,表现为更高的出现率。据“世界体重监察会”调查,联邦德国人口6140万,超重者占50%以上,墨西哥占44%的人臃肥,瑞士、澳洲都在40%以上,我国肥胖者亦不少见,有人对上海、义乌、延安的人群调查,肥胖者占调查人的21.6%,北京儿童医院内分泌门诊的统计肥胖者占18.1%,近年还有上升趋势。如此比例的肥胖队伍,不仅是医学问题,而且亦是很大的社会问题。
怎样判定的程度,关于这个问题,由于地区、人种及研究者的认识有异,可以说许多国家都各有自己的一套方法,但总体上都是考虑脂肪组织在体重总重量中所占的比率(例)。我国肥胖研究人员大多采用超过标准体重的百分比判定肥胖的程度。把肥胖分成轻、中、重三个等级,其中超过标准体重20%为轻度肥胖;超过30%为中度肥胖;超过50%为重度肥胖;而超过标准体重10%时,称为偏胖或超重,此时揭示人们要注意自己的体重增加了。事实上,通过运动维持体重在这个范围内,对自身健康大有好处,身体也显得特别健壮。
另外,我国有些地方采用测皮脂厚度的方法及体重指数计算的方法。
(1)标准体重(100%)测定:实测体重超过标准体重,但<20%者称为超重;实测体重超过标准体重20%以上,并有脂肪百分率(f%)超过30%者则可诊断为肥胖病。体重超过标准体重的30%~50%,f%超过35%~45%者称中度肥胖病;超过标准体重50%以上,f%超过45%以上者称为重度肥胖病。
(2)体重指数测定:体重指数(bmi)=体重(kg)/身长(m)2;体重指数<25者属Ⅰ级;体重指数为25~30者属Ⅱ级;体重指数为30~40者属Ⅲ级;体重指数>40者属Ⅳ级。
(3)肥胖度测定
肥胖度=(实测体重-身高标准体重)身高标准体重×100%。
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