夏天，很多女性堕入了身体焦虑。管不住嘴，迈不开腿，体重上涨，惹起瘦削，长期以往，会对身体安康形成负面影响。如何有效控制体重，坚持安康体魄，中医针灸不失为一个平安又牢靠的选择，夏季更是中医针灸的良机。
什么是中医针灸减重？

现代医学以为单纯性瘦削多伴有内分泌紊乱，各种激素，特别是胰岛素、性激素等异常，针灸能够调理内分泌，增加能量耗费，促进体脂的发动及脂肪合成；另一方面，中医从脏腑辩证剖析瘦削主要与肝脾肾三脏的功用有关，经过针灸能够到达调理脏腑，可以抑止亢进的食欲，减少进食量，同时抑止亢进的胃肠消化吸收机能，减少机体对能量的吸收，从而减少能量的摄入。

中医针灸减重的方式？
中医针灸减重方式主要有两种，一种是传统针灸，即便用传统毫针，针刺全身各条经络的腧穴，留针20-30分钟，倡议一周2-3次以上。另一种穴位埋线，是依据针灸学理论，把可吸收的高分子线经过无菌针具埋植在相应穴位中，高分子线在体内软化、合成、液化和吸收时，对穴位产生长达10天左右的生理、物理及化学刺激，从而对穴位产生的一种迟缓、温和、耐久、良性的“长效针感效应”，经过长期发挥疏浚经络的作用，到达“深纳而久留之，以治顽疾”（《黄帝内经邪气脏腑病形篇》）的效果。埋线疗法是传统针灸与现代科技相分离的产物，是针灸疗法在临床上的延伸开展。
两种方式的优缺陷？
首先两种方式的疗效相近，区别在于复诊的时间。传统针灸合适有时间一周2-3次复诊，喜欢传统毫针针刺的人群，针刺完成普通不会有特殊不适。穴位埋线，合适工作较繁忙的快节拍人群，普通10天-14天左右复诊，埋线24小时内防止碰水，埋线后1-3天内会有较明显酸胀感。两种方式都可配合耳针治疗，增强疗效。
中医针灸减重需求节食吗？
往常，已不再倡导减重节食，而更倡议合理调整为高蛋白、低碳水、低糖的的饮食构造。引荐多食用高蛋白食物，配合绿叶菜及粗粮等，尽量防止食用高热量、高糖分、高淀粉食物。
中医针灸减重会反弹吗？
中医针灸能有效协助患者将体重稳定在一个安康适宜的范围内，具有平安、有效、反作用小的优势，对身体起到整体调理的效果，使身体到达气血调和、阴阳均衡的安康状态，从而到达体重管理的效果。临床上中医针灸减重很少呈现反弹,但前提是必需养成和坚持良好的生活习气及安康的饮食构造，营养平衡，少熬夜，恰当运动，防止体重较大幅度的动摇，同样是坚持减重成果、维持安康体魄的秘诀和关键。