大家是不是都有瘦不下来和瘦下来又很快反弹的阅历呢？说明你还不知道其中的原因，咨询微信：thin2010。

其实招致减肥不胜利的缘由大致有如下几种，请大家认真对照本人的生活习气，很可能每一个缘由存在于你的生活中哦。

1.“心血来潮”的减肥

减肥没有持续性，经常由于心血来潮而激动性减肥。

例如，由于衣服穿不下而遭到刺激，然后自觉的节食一天，最后又由于无法抵御食欲而开端暴食，这样激动的减肥和暴食，常常会招致减肥失败。

“心血来潮”的减肥方式极易招致血糖值过激的动摇，不只会生成大量的脂肪，还会形成激素分泌紊乱，最终构成易胖的体质。