安康是最好的天赋，知足为最大的财富，信任为最佳的品德。安康不是身体情况的问题，而是肉体情况的问题。不要用珍宝装饰本人，而要用安康武装身体。心胸里头能撑船，安康短命过百年。心胸里头能拉车，安康短命一百多，关注我带您合文科学安康养生。

1、减肥瘦身

山竹中含有大量膳食纤维，这种成分会刺激肠胃爬动，吸水收缩并促进有害代谢物的排泄，有效预防因便秘而惹起的瘦削。

2、止咳止呕

山竹的寒凉特质有助于改善有浓痰的热感冒咳嗽，由于其含有鞣质，对慢性肠炎、痢疾形成的腹泻有收敛止泻作用，同时对不明缘由的干呕有止呕作用。

3、预防皮肤感染

山竹这种水果中含有大量自然药用成分，它的抗炎杀菌才能特别强，在东南亚地域它是治疗皮肤感染类疾病的常用药，另外当人们因皮肤感染，惹起发烧时，也能用山竹停止治疗，治疗时能够把山竹的果皮取下，用清水洗净以后直接煎水喝。