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全俏益生元双孢菇压片糖果多少钱一疗程

2021-11-4 12:07:42      点击:


对于想减肥的仙女们,“想瘦在瘦是两回事,中间隔着行动!在瘦瘦成又是两码事,中间隔着坚持!成功减肥就在于正确的选择!全俏益生元双孢菇压片糖果是您最佳的选择,咨询微信thin2010,她给你的是最优惠的价格+最专业的服务

下面给大家介绍一位美女的减肥经历:

苗苗,28岁,减肥前142斤,减肥后108斤,成功甩肉34斤。她的减肥历程还是比较曲折的,如果你正在减肥的路上,可以认真看完她的经历,对你减肥绝对有所帮助。


最开始她也是用大家的方法,运动减肥,她的方法是这样的(没有什么成效):

主要是练的腹部和腿有氧。

每天练后臀部好痛,1次帕梅拉的提臀,刚开始没有习惯痛,后面虽然不痛了,就是不见效果。臀部还是平,想着最起码比之前好一点可是真没有。

每天运动:

上午:

帕梅拉3分钟热身×3

美丽芭蕾腹部训练×2

帕梅拉复古燃脂操×2

拉伸×1

下午:

帕梅拉热身3分钟×3

美丽芭蕾外侧×2

美丽芭蕾外侧×2

ptmp it up04×1

拉伸×1

晚上:

走路1h

就这样坚持了一个月,精神确实好很多,但对减肥没有帮助然后又换了一个运动方式

每天运动一个半小时,跳绳3000个,早中午餐正常,但是如果要来姨妈,下午就有点失控,吃了乱七八糟的东西,高热量,超标了只要我吃东西,还会喝水,就还能在自控范围之内,现在是13分饱加油,太难了。晚餐吃了好多纯肉炸丸子,深深的罪恶感,好担心又胖了,可能白天吃的少吧,不过肉丸子真好吃呀。难道就没有一个减肥和饮食两不误的方法吗?

就这样一直迷茫和懒惰使得人没精神,再后来,就加了玉凤姐,在她的指导下,实现了轻松减肥,成功减了34斤。

前后对比,一共减重34斤!整个人瘦了一圈,身体都觉得轻松了,买衣服还好选了,穿上更好看了,走到任何地方都很有自信了。感谢玉凤姐带给我科学的管理和减肥方法,让我越来越喜欢自己了,我想我会一直这样苗条下去,呵呵。

 

在我减肥的二个月中,减肥和工作两不误,也能自己心喜欢东西

 

如果你减肥过程中,努力还是没有收获,那你的方法应该是有问题的,成功减肥就在于正确的选择。