怀孕期间，由于孕妇的生理状态会发生一系列变化，比如在怀孕初期，孕妇的机体免疫功能下降，对外界的抵抗力下降，易患感冒、发热等疾病；到了怀孕中期，因胎儿迅速增大压迫盆腔，孕妇出现腰酸、便秘等症状；到了孕晚期，孕妇出现下肢水肿、便秘、尿失禁等症状。这些都是孕期普遍存在的现象，但也有特殊的情况。有的孕妇在怀孕期间没有任何不适，只是体型变得越来越胖；有的孕妇在孕期却出现了妊娠糖尿病、妊娠高血压、羊水过多等疾病。这些症状严重影响了孕妇及胎儿的健康，使产妇容易发生流产或早产。所以我们一定要重视孕期的健康管理。 产后肥胖是指产妇在产后一段时间内出现的体重增加超过正常范围，特别是腹型肥胖和身体脂肪过多。体重过重可导致身体负担加重、关节损伤和心理压力增大等。产后肥胖一般在产后6-12周恢复正常体重（指身体脂肪含量）。但是如果产妇在孕期有摄入过多的高脂肪、高糖食物或者体重增长过多等情况时，就容易导致肥胖的发生。 

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对于产妇来说，产后肥胖是一件很烦恼的事情，但是如果不及时控制，后果也是非常严重的。

1、产后肥胖导致的身体负担加重

产后肥胖不仅会给产妇自身带来许多不便，还会加重身体负担，比如产妇出现呼吸困难的症状时，如果不能及时减肥，就会对自身身体健康造成威胁。其次，产妇在生产后体内激素水平会发生很大变化，比如产妇体内的孕激素、雌激素会减少，而这些激素可以帮助产妇缓解身体上的疼痛感，但如果孕妇产后肥胖了，体内的激素水平就会进一步升高，这会导致产妇的身体负担加重。所以如果产妇产后肥胖不能及时控制的话，就会使身体负担加重。

2、产后肥胖容易导致伤口感染

产妇产后肥胖，由于脂肪堆积，导致身体局部组织缺血，局部皮肤的抵抗力降低，使得伤口感染的几率大大增加。如果伤口长期得不到改善，还会出现红肿、疼痛、流脓等症状。因此，产妇在产后一定要及时控制自己的体重。

3、产后肥胖影响宝宝健康发育

如果产妇产后肥胖，就会对胎儿造成影响。因为在分娩过程中，产妇的子宫会受到一定程度的损伤，如果产妇在产后不及时控制自己的体重，就可能会影响到胎儿的健康。所以产后肥胖的产妇应该积极配合医生进行治疗，通过控制饮食和运动来达到控制体重的目的。 其实，产后肥胖并不可怕，只要及时调整饮食习惯，控制体重增长就可以了。如果产妇已经出现了肥胖问题，就要注意日常生活中的一些细节。

4、产后肥胖易引发并发症

肥胖本身就是一种疾病，如果产后体重没有得到有效的控制，会使身体其他脏器也受到影响，容易引发糖尿病、高血压、高血脂等疾病。在整个孕期及产后的一段时间内，都应将体重控制在合理范围内，控制在正常体重范围内是产后减肥的关键。 蜜伊嗖益生元软糖是蜜伊嗖旗下一款专业的孕期妈妈营养产品，其含有丰富的益生元（低聚半乳糖 GOS）、维生素C等营养物质，可以促进肠道有益菌的生长，提高肠道免疫力，缓解便秘等症状。蜜伊嗖益生元软糖具有很强的肠道调节作用，它可以通过刺激肠内有益菌增殖，调节肠道菌群平衡。进而减少有害菌在体内的数量和比例，缓解便秘等症状。

5、产后肥胖影响夫妻生活质量

肥胖不仅影响美观，还会导致女性体内激素水平发生变化，使女性内分泌失调，影响夫妻生活质量。 所以在产后一定要控制体重，避免体重过重。但其实肥胖并不是病，如果产后能合理控制体重，完全可以恢复健康的体型。 蜜伊嗖益生元软糖是由优质益生元、低聚半乳糖、膳食纤维等成分组成的低热量食品，在补充营养的同时不会造成额外热量的摄入。可以改善产后便秘、缓解妈妈压力等作用，妈妈们可以放心食用。