左她代餐果冻哺乳期可以吃吗，会不会影响母乳？左她果冻成分都是食品，安全可靠，哺乳期可以使用。为了您的健康请加官方赵总，微信thin2010（加微信有礼品）

左她燕麦果冻成分：燕麦β-葡聚糖、藜麦、奇亚籽、椰子油、雪    莲果、针叶樱桃六种珍贵原材料，使其在实现超低热量、强饱腹感、全面均衡补充人体所需各类营养元素的同时，还能有效控制血糖血脂、降低胆固醇等，是一款非常适合肥胖、三高、便秘及中老年人群的优异代餐品。

为什么哺乳期减肥效果明显？

一边哺乳，一边减肥，效果是非常明显的。因为制造乳汁需要增加热量，如果这个热量不增加，就等于每天处于热量负平衡状态。换句话说，由于母乳妈妈制造乳汁实际上需要在孕前的1800千卡的基础上增加500千卡，达到2300千卡左右，而如果妈妈每天只吃1800千卡，那么不足的500千卡就会从身体此前储备的体脂肪中动员，把肥肉中的脂肪变成乳汁中的脂肪部分。这样，随着乳汁的不断分泌，身上的多余脂肪就会逐渐减少，从而恢复苗条的身材。所以，哺乳不仅不会令人发胖，甚至还是新妈妈恢复身材的好机会。

为了更保障消费者的权益，我们采访了100名左她减肥药的消费者，对她们进行了详细地了解，其中包括：哺乳期妈妈、15岁学生、从小肥胖者、55岁的女性、30岁的男白领等，各个层次的人都有。在他们的反馈中得知，左她减肥产品还是很不错的，不管是安全性还是效果都是值得肯定的。

另外，我们还去左她的工厂参观了，工厂的环境、规模都不错，值得一提的是工厂的员工的福利很不错，在工厂有一个很好的工作和生活环境。左她有自己的一个研发团队、销售团队、售后团队。

整体的评价：左她减肥从研发、生产、销售、售后都有一整套的管控，符合现代化企业的标准。不过，在这里我们再次提醒消费者，认准官方正品。官方赵总的微信thin2010

赵总提醒您，哺乳期宝妈妈必须注意，才能科学修复体型，对于宝妈妈来说，生完宝宝体型多少有点变化，如果不能及时解决，会带来一定程度的不自信

哺乳期怎样快速恢复原来的身材？

左她赵总每天都会遇到很多哺乳期宝妈，她们有各种烦恼，奶水不足，乳房胀痛，产后体型臃肿，等等。

首先，生宝宝后的饮食大家一定要注意，不是说吃的多奶水就多，也不是所有的下奶汤药都可以让奶水质量变好。奶水不足，家里的长辈就会以过来人的经验给炖各种的高汤，也正是这些高汤影响了奶水的质量。详细加微信thin2010咨询

我们要有选择的去喝汤，比如几乎所有的人都会在汤里加上很多浮油，就是熬出来的油脂。就算是平时不生宝宝时，也没几个人能喝的下去，这种油是堵塞乳腺管的，会让乳腺管延缓蠕动，形成下奶困难，我们可以多喝鸡汤鱼汤骨头汤，浮油是不能喝的，喝了不下奶，反而会堵塞乳腺管！也会因为油脂难以代谢，形成脂肪堆积在身上，形成肥胖

哺乳期因为宝宝吃奶。会让宝妈老是觉得饿，这个时候我们该怎么吃才能奶水好，还恢复身材呢？

①首先要少食多餐，每顿饭都要吃的仔细，

②不能吃刺激性的食物，比如花椒，辣椒，不吃高油脂，高热量的东西，比如肥肉，鸡皮肥油。

③要吃的营养均衡，还不会发胖。那我们就吃鱼类，虾类和蛋白食品

④鲤鱼，鲫鱼，墨鱼都是下奶的好食材，炖汤喝营养最高，喝的时候避免浮油

⑤虾，虾仁，可以配合青菜这样营养均衡不上火，奶水质量好

⑥豆类富含膳食纤维和蛋白，豆芽，豆腐，豆制品都可以配合肉类炒菜，炖汤，奶水质量好

⑦炖的肉类，我们只吃精瘦的，不吃肥肉，肥油，这样从根本上阻断脂肪的形成，让奶水质量更好更足

左她官方赵总提醒哺乳期宝妈妈还要注意：

一、哺乳期也要注意喝水，人体是靠水运作的，哺乳期更得多喝水，很多宝妈都是喝水少形成的肥胖，导致奶水质量不好，哺乳期贫血的人要多喝红糖水，血压正常的宝妈可以喝白开水就行，哺乳期一般都饭量大，不管吃还是喝都有点狼吞虎咽的感觉，宝妈们可以在吃饭前，先喝水，记住是一口一口的喝，就是喝一口咽下去再喝第二口，一定要养成这个习惯才能慢慢恢复身材。

二、不要先吃饭再喝水，这个顺序是不能改变的，吃完饭喝水会让吃下去的食物和水中和形成碳水化合物，也就是肥肉，所以，饭后不能喝水，一定得是饭前

有了这些基本的知识，形成一个健康的饮食习惯，对我们减肥是很有帮助的

三、饭后要漱口，残留的食物残渣也会吸收水分！饭后一个小时后再喝水，喝水一口一口地喝！