S种子减肥想瘦成一道闪电，3种食物要“明令阻止”

现在越来越多的女性朋友开始走上了减肥的队伍，但是在减肥的时分，有许多食物是不能吃的，而这些女性朋友并不了解详细都有哪些食物是不能吃的，所以今天就这个问题赵老师来给我们讲一讲减肥期间阻止吃的食物有哪些？

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减肥期间阻止吃的食物之一：饼干

现在许多上班族在作业的时分感觉到饿，都喜欢吃饼干，其实饼干这种食物是热量非常高的，而且饼干归于紧缩食品，一颗饼干的热量相当于3到5颗巧克力，所以说在减肥期间尽量不要吃饼干，如果饿的情况下可以吃全麦面包，因为全麦面包的热量相对来说要低许多，而且前麦面包对肠胃保护非常有长处。

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