姐姐一直担心，如果使用全俏益生元双孢菇压片糖果没有效果怎么办？你们有没有发现，身材越差越不想开始，身材越好越不想停止。今天越懒，明天要做的事情就越多，今天不管理，明天要减的脂肪就越多。

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姐姐很焦虑，她每天称五六遍体重，但是她知道减肥有一件特别重要的事情就是情绪管理，一旦绷不住就会去暴饮暴食会反弹，她曾经无数次减肥无数次反弹，原因就在于她每次都无法正视自己的体重，她总是纠结那个数字，减到50kg了就去放纵吃，然后就痛苦不堪觉得自己又胖回去了，然后就继续放纵，结果就是真得胖回60了，还有两年前那次减肥减到49kg，然后开始平台期，于是就痛苦不堪，出去吃吃吃，结果一两个月就胖回60……她经历这么多次减肥，都是用很快很极端的方式，同时只关注称上的数字，不好好照镜子看看体态，而这一次减肥她相信她肯定会成功，因为她不追求快，她愿意耐心去磨，她也不仅仅纠结数字，她会自己看肉都堆在哪，就算数字下去了，胳膊和大腿还是肥，这样真真切切看到的东西不会骗人，于是她会明白这个数字不是我的预期，她要的体态体型不是这样，她知道她的目标还没完成，她知道她要接受现阶段的自己，只要在玉凤的指导下，就可以达到目标。所以她不会被焦虑打败，她不会被平台期打败，她不会再刹不住车地吃吃吃，这一次她成功了。

没有人喜欢胖子，可是因为生活习惯不好，或者说没有管住嘴，不小心把自己吃胖了。看着自己越来越臃肿的身材，整天都想着减肥，希望自己恢复到苗条的身材。可是减肥是一大难题，需要长期坚持，而且要用对方法，才能起到有效的减肥效果。想要健康减肥，请咨询微信：thin2010