现在人们的生活水平越来越好了，肥胖的人也越来越多，因为肥胖而引起的一系列疾病也越来越多。所以，减肥是势在必行的一件事情。 说到减肥，现在市面上有很多种方法，最常见的就是节食减肥法，不过这种方法不可取，因为节食减肥容易造成身体营养不良，所以还是建议大家用一些安全的方法来减肥。 

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