第三个阶段：战斗开始打响了。身体和大脑的各种斗智斗勇，开始慢慢的适应。你开始去使用好的产品，并且培养自己的良好的饮食和健康的饮食习惯，锻炼的方式。最后达到彻底改变的目的，这个阶段，建议大家咨询微信：thin2010

，这才是真正蜕变的过程！也许很久，但是你已经开始，并且一直在路上！

第四个阶段：当你慢慢瘦下来的时候，你养成了健康的饮食习惯，培养出了完全健康的生活方式，身体感觉到健康带来的益处，大脑尝到了内啡肽的甜头，开始良性循环。️恭喜你，你减肥成功了，开始你的享瘦一生。这个时候你就可以健康一生的去享受美好生活了。️这需要一辈子去执行。当然，如果你真的养成了习惯，执行起来是完全轻松加愉快的。

不知道小伙伴们正处于哪个减脂的阶段❓希望和胖友们，一起走更高远的路！️爱你们