产品什么时间段使用效果更佳？

产品在体内消化吸收，再起效果，需要一定的时间。咱们产品早晨起来7-9点空腹吃效果更好。我们遇到很多客户中午才起床，这样是会影响到吸收和效果，早睡早起对减肥很有帮助，一起加油哦。针对上夜班的朋友，可以咨询代理，会给你一个合理且有效的使用方法。

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良好的饮食习惯与减肥效果的关系

有的顾客他就是说饮食习惯跟大家也不一样，有的人就是说，他有一个吃早饭的习惯，还有的人，他没有吃早饭的习惯。一个正常人的健康饮食就是：早上吃9分饱，中午7分饱，晚上吃少。顾客如果以前是一个健康的饮食习惯，在用我们产品的时候，表现出来的效果是非常好的。那么，如果有部分顾客以前有一个不好的饮食习惯，就可能会影响到产品发挥其效果。首先，顾客应该及时调整，调理一段时间就会见到很好的效果啦。

那么早餐几点，晚餐几点吃才是最好的？

早餐嘛，当然是7-8点是最佳时间，不要说自己11点才起床啦，也不要说我7点起床用了产品和吃了早餐，然后再睡个回头觉，11点再起床，唔唔，那好吧，我也帮不了您。

晚餐7点之前，7点过生不要吃东西啦，不要刻意喝水，如果很渴了，可以喝点。晚上尽量10点之前休息，必须保证8小时间的睡眠，充足的休息才会有更好的吸收和新陈代谢。