“怀孕后，我告诉自己想吃什么，就吃什么，因为我现在是为两个人吃东西，我完全可以等孩子生下来以后再减肥。我差不多增加了70斤。女儿出生后，我知道自己应该减去50斤，但我没有努力去做。我拿要照顾孩子当作借口。其实我只是在放任自己。5个月后，我在药店外排队，一手抱着女儿，一手拿着一个大号三明治，这时有人跟我说，‘你真行，又怀孕了，不知道什么时候生？’我当时怕极了。”产品肥胖，如果不及时调理，越来越难以瘦下来，如果你是产后肥胖，快来找我们。

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　　四、无奈反弹型

　　“我减出一点成效后，不小心就放松了下来，结果可怕的反弹就出现了。后来我没有再坚持。”

减肥记切‬一口减气‬到底，养成易瘦质体不然反复反‬复越来越难瘦，减一‬点就满足，不固巩‬的，胖点减点的那就没意思了，那在你‬别人眼里从来就没有真正的瘦过‼一直是都‬差不多的型体，‬变化不大，要就瘦身就要‬减到底，直接颜值身材来‬个大逆袭。

　　五、照片作用

　　想象一下你想要的体形是什么样子的？你一定为无法穿上自己喜欢的衣服而苦恼吧？

　　给自己拍张全身照片。有时候我们决定减肥很可能仅仅是因为一张照片。你的相册里是不是很少有你的照片？因为肥胖而不喜欢拍照吧？有时候我们本以为自己相当迷人，但是当我们看见自己的照片的时候，会恨不得把它们全撕掉——因为我们看起来太胖了。我们无法相信自己是那么臃肿。但正是这些照片深深触动我们，我们知道自己必须得做点什么了。这时可以把它们贴在橱柜上、装在手提包里以提醒自己——我不要这副样子！来吧，减肥从今天开始，不能有半点犹豫。